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陪宝宝睡觉的妈妈,都有这5个“通病”,你中了几个?
2018-09-18 10:05:40  来源:搜狐
陪宝宝睡觉的妈妈,都有这5个“通病”,你中了几个?
  生了孩子后,再想安心休息那可真是太难了,我和别的宝妈朋友们开玩笑时都说,带娃宝妈可以分为两种,一种是缺觉的,另一种是非常缺觉的。

  在生娃前,别的不说,每天八小时睡眠还是可以保证的。

  在生娃后,能睡六个小时就谢天谢地了,在初入职场时才有的黑眼圈又一次在我脸上安了家,感觉“一孕傻三年”完全就是因为困……

  玩笑开罢,宝妈们缺少睡眠确实是种常见现象,毕竟要带娃,孩子睡前不能睡,孩子睡着不想睡,孩子睡醒没法睡。

  陪宝宝睡觉的妈妈,都有这5个“通病”,你中了几个?

  1、经常是全家人中睡得最晚的一个

  宝宝不用说,肯定是要等ta睡着了宝妈才能睡的;老公上了一天班,说不定晚上到家还要加班,也是早点睡比较好;老年人的作息习惯不比年轻人,早早就要睡觉……

  全家人这一圈看下来,就数宝妈睡得最晚,等孩子睡了要收拾房间、准备明天穿的衣服、准备早餐食材……这些做完后,才能去睡觉,还要时刻注意孩子的动静。

  2、睡眠中随时受到惊吓

  就算宝妈把一切该处理的都处理了,也不代表在陪孩子睡觉时就可以安心了。

  我在陪孩子睡觉时,就经常被突然惊醒。

  小孩子睡觉是真不老实,“黯然销魂掌”、“夺命连环枕”、“九天雷霆双脚蹬”……

  而且,就算孩子没闹,我也不放心,担心好一段时间孩子都没闹,是不是又蹬被子了,满床找娃、床底捞娃、反复盖被,都是晚上睡觉时的常态。

  3、黑白颠倒

  在宝宝小的时候,每天都要睡很长时间,即便稍微大一点了,但也还是需要很多的睡眠时间。

  也因此,宝宝困了就得睡,什么拉了尿了一概不理,宝妈就得赶紧处理。

  等到晚上宝妈想休息休息了,宝宝不知什么时候却开始精神了,半夜一两点起来要玩耍,有什么办法?

  4、与宝宝生物钟颠倒

  简单地说,这就是两种情况:宝宝困了,宝妈不困;宝宝清醒了,宝妈倒想睡觉了。

  这也不是很难理解,宝宝好不容易睡了,宝妈会直接睡?不看看手机?不做点自己想做的事?

  等到宝宝清醒了,宝妈还没睡多久呢,精力还没有恢复,自然是困得很。

  5、孩子生病时通宵熬夜

  当孩子生了病,宝妈别说陪睡了,光陪着、不睡都得做,一刻不停地盯着宝宝,最多是在宝爸回来后抓紧睡一会儿,自己累点也就罢了,只盼孩子能快点好起来。

  照顾孩子的种种需要让宝妈们有太多减少睡眠时间的理由,但随着孩子渐渐长大,宝妈也要恢复健康的作息习惯哦~希望宝妈们都能身体健康~
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