怀孕后，孕妈希望自己的孩子能够健康成长，但是孕妈应该都知道，怀孕期间的每一步都会影响到胎儿的发育。所以大多数孕妈为了让宝宝长得更好，一般除了正常的饮食外，还要适当地吃一些有营养的食物，但是都知道，如果你想让宝宝的大脑发育得更好，那么大多数孕妈应该都会想到核桃了。但是如果一个准妈妈在这个时候可以吃核桃，它可能会使胎儿吸收的营养量增加一倍。你说得对吗？

　　我们都知道婴儿在怀孕的前三个月内不会开始快速生长，但这是宝宝的身体制造者。也就是说，如果准妈妈在怀孕的前三个月能适当地添加一些核桃，也许宝宝不会吸收太多。但是当怀孕的母亲怀孕大约四个月时，婴儿的身体将开始快速生长。如果准妈妈此时能适当地吃一些核桃，对宝宝的健康发展非常有帮助。我们还应该知道，这些有营养的食物是不要吃得太多，否则会适得其反，准妈妈一天吃三个核桃。

　　我们都知道，孕妇在怀孕后，如果想使宝宝健康生长发育，那么孕妇在怀孕期间补充一些叶酸，我们也知道，如果补充叶酸，不仅能使宝宝健康成长，而且能预防b。内脏缺陷和其他一些症状。还有期待的母亲们，你们知道吗？其实，这些还含有一定量的钙，如果你能适当地吃一些叶酸，对宝宝的健康发育很有帮助哦！

　　我相信每个人都知道，说到健脑食品，人们会想到核桃，因为核桃富含营养、蛋白质和许多其他营养素。事实上，不管准妈妈在怀孕的哪个阶段吃核桃，对宝宝的健康成长都是很有帮助的，但如果你能在短篇故事中吃到核桃，那会使宝宝出生后更健康、更聪明！