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你不是养生,而是在养病!老人被这5个养生谣言害惨!

  随着物质生活的改善与提高,老人们有时候也有钱了,都开始在意自己的身体健康。关注养生并没有错,但有些错误的养生办法不是在养生,而是在养病!今天爆炸营养课...[阅读全文]
 

中老年人养生有秘诀,千万别走入了健康误区!

  老年人随着年龄不断增大,身体抵抗力也会逐步下降,若能适量补些中药也能起到养身作用。那么,老年人吃什么中药养生呢...[阅读全文]
 

立秋后养生要吃黑米,健脾护肝、抗衰老

  说起黑米,大家都吃过,黑米的制品多种多样,可以作为一种馅料,也可以熬粥,黑米的营养价值很高,而且味道非常香,尤其是现在这个季节,是非常适合吃黑米的,对于中老年...[阅读全文]
 

老年养生其实很简单,做到这五点就成功了一大半!

  老年养生是最近这几年讨论越来越火的一个话题,不管是子女还是老人自己都希望身体健健康康,不让家人为自己担忧。专家表示,老人养生其实是一件很简单的事,只...[阅读全文]
 

人到老年,晚餐应该吃些什么才比较好呢?

  老年人晚餐吃什么好,是家有老人的主妇们和晚辈们比较关注的话题,也是保证老年人健康的需要。那么老年人晚餐吃什么好呢?养生之道网为您介绍老年人晚餐的饮...[阅读全文]
 
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